👍 Самые ИМБОВЫЕ упражнения на все случаи жизни показал фитнес-тренер! После этих движений: • Улучшается осанка — по

👍 Самые ИМБОВЫЕ упражнения на все случаи жизни показал фитнес-тренер! После этих движений: • Улучшается осанка — позвоночник выстраивается в естественное положение, уходит сутулость; • Уходит напряжение с поясницы — мышцы расслабляются, пропадает скованность и дискомфорт после долгого сидения; • Живот становится подтянутым — мышцы кора приходят в тонус без качания пресса, талия становится более выраженной; • Снимается натяжение с коленей — уходит лишняя нагрузка, пропадает ощущение напряжения и хруста; • Суставы становятся подвижнее — движения становятся более плавными и уверенными, пропадает скованность Сохраняем и оздоравливаемся 🔖