🤓 Калории в алкоголе: подробно разбираем каждый популярный напиток!

Калорийность напитков (на 100 мл): 🍺 Пиво — 45 ккал: кажется безобидным, но в большом стакане (500 мл) уже 225 ккал; 🥂 Шампанское — 80 ккал: праздничный напиток, но тоже не совсем «лёгкий»; 🍷 Вино — 85 ккал: лёгкий вариант, но всё равно добавляет калорий; 🥃 Виски — 220 ккал: крепкий алкоголь, который быстро увеличивает калорийность; 🍸 Водка — 235 ккал: самая калорийная в списке, особенно если смешивать с соком или газировкой; 🍹 Ром — 220 ккал: такой же калорийный, как виски, особенно в коктейлях с сиропами; Алкоголь может сильно сказываться на твоей фигуре: ▸ провоцирует голод; ▸ сбивает метаболизм; ▸ тормозит сжигание жиров Сохраняем, чтобы всегда помнить, сколько калорий в бокале заранее 🤝🤝