🤯 Отжимаешься меньше 10 раз — это тревожный сигнал, сообщает издание New York Post Крупное исследование Гарвардского

🤯 Отжимаешься меньше 10 раз — это тревожный сигнал, сообщает издание New York Post Крупное исследование Гарвардского университета установило, что мужчины, которые делали меньше 10 отжиманий, имели более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Нормы отжиманий по возрастам: ▬ 20-29 лет: 15-30 раз ▬ 30-39 лет: 12-25 раз ▬ 40-49 лет: 10-20 раз ▬ 50-59 лет: 8-15 раз ▬ 60-69 лет: 6-12 раз Делаешь меньше? Это сигнал, что твой образ жизни или здоровье требуют внимания. Слабость может быть ранним признаком заболеваний, которые ещё не диагностированы Отмечаемся, кто может сделать больше 20?