😮 Вы сидите за компом неправильно — из-за этого тело медленно, но стабильно выходит из строя

Плохая осанка запускает кучу проблем: зажатые мышцы, сдавленные органы, нарушенное кровообращение. А там уже недалеко до головных болей, мигреней, грыж и остеохондроза Врачи дают несколько простых советов, чтобы избежать бед: 1⃣Сидите прямо, спина — к спинке стула; 2⃣Локти на уровне клавиатуры, плечи расслаблены; 3⃣Каждые 40-50 минут вставайте, делайте разминку 10-20 минут