Плохой сон сделает вас максимально токсичным человеком — исследование учёных в США 🤬

Люди, которые плохо спят ночью, чаще других становятся абьюзерами, манипуляторами и эгоистами как в профессиональной среде, так и в личных взаимоотношениях Даже добрые и светлые люди демонстрировали вероятность токсичного и агрессивного поведения из-за недостатка сна Исправить ситуацию не помогут ни кофе, ни энергетики. Единственный совет — старайтесь высыпаться 😵‍💫